跟着糊口节拍的加速和饮食民风的变化，越来越多的东谈主运转照应如何通过健康饮食来珍玉体格。其中，养胃汤因其和煦的特色成为很多东谈主平日养生的遴荐。以下是一些纯粹易作念的养胃汤食谱，匡助宇宙暖胃养身。 **1. 红枣枸杞汤** 红枣和枸杞皆是常见的柔润食材，具有补血安神的功效。将红枣去核后与枸杞沿路放入锅中，加入适量净水煮沸，再转小火慢炖20分钟即可。此汤不仅滋味甘甜，还能灵验缓解胃部不适，非凡安妥体弱多病者饮用。 丽航网络 **2. 山药排骨汤** 山药富含黏液卵白，能保护胃黏膜；而排骨则含有丰